Низкоугдеводное питание ? Если да от сюда и +, угли задержали воду. А по сути +100ккл за один день это вода, пришла/ ушла, зачем жалеть о том что сделали и вам было хорошо 🤔. От всего не огородишься на постоянной основе.
угу. я такой ужасный тревожник. +100ккал к моим 700-800-900 это ни о чем. но +200г это грррр. надо убирать сладкое из рациона.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram