Отлично 👍👍👍
спасибо! я на хорошем дефиците калорий, никакого сладкого и мучного. прот коктейль, мясо, рыба, креветки, яйца, сыр, сливочное масло кусочками, овощи, зелень, клетчатка.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
