Вчера впервые уколола Тирзетту. Аппетит стал умереннее прям сразу. Белок не хотелось почти, но все равно поела. Хочется только фрукты, считай фруктоза сплошная. Ела нектарины и арбуз. Сегодня — 500 на весах. Понимаю, что вода.
Что бы наесть 1200ккл это почти 3кг арбуза. А плюс на весах не всегда что вы съели вчера. Если до этого было низко углеводное питание, то да + будет, так как угли задерживают воду. В сезон фруктов я не исключаю их. Впишите в норму и все
Перейти в ветку обсуждения в Telegram