Доброй ночи, что значит ловила плато?
Когда ваша форма уже становится ок, вы перестаете резко снижать вес, организм борется за каждый кг с вами. И пока не пройдете эту стадию и организм не поймёт что все хорошо. Вес снижается крайне плохо)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram