Девочки привет, второй день Семавик 0,25: + пропала тяга к еде; + есть время подумать, что есть и посчитать ККАЛ; + перестала думать постоянно о еде; + появилась надежда, что все получится; + улучшилось настроение; - болит голова, не сильно но неприятно; - общая слабость, не сильно но неприятно)
1. Пьём больше воды простой или с лимоном. От нехватки воды головокружение и боль. 2. Кушаем белок, клетчатку. Можно при сильной слабости дольку горького шоколада
Перейти в ветку обсуждения в Telegram