168 рост, вес 59, 43 года. Хожу 7 км в день. По питанию вмн норм. Магний пью тоже. Но со сном и запорами проблемы. Вот и думаю, может у кого такие побочки при уходе с семавика на седжаро ушли
К какому весу Вы стремитесь?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram