Сейчас тоже склоняюсь к такому подходу. Отколи 4 недели, и далее повышай если слабый эффект. Единственный нюанс - это в моем случае нестабильность аппетита в течение недели. Бывают дни жора. Вот сегодня я думаю о еде . Уже съела почти на 1000ккал и еще перекушу перед сном, наверное. Вчера было 800 и есть не хотелось. Но 7,5 однозначно действеннее 5 мг, на которой я 10 недель сидела
Я заметила, что больше хочется есть, когда белка не добираю. Если по белку более менее норма, то есть не тянет.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram