Бывают зажоры,прям милка плиткой,но жирное не заходит,тортики и пирожки под запретом. Алко нет.Соки,газировки,энергетики не употребляю.Много простой воды. Кофе с молоком и сахаром кружки 4 в день😂 сахар низковат. Сложные углеводы не заходят🙈
Перейти в ветку обсуждения в Telegram