Скинула уже 16 кг, за последнюю неделю 1,3 ушло. Но было такое, что и стоял вес, но уходили объемы. Где-то читала, что это жир уходит и реально, меньше становлюсь🤣
Вот здест обманула, 1.3 кг ушло за три недели. Мой вес уходит очень медленно, за почти 8 мес-16 кг, но оно того стоит. Надеюсь, что уже не вернется, режим питания полностью поменяла. И, для того, чтобы не быть бегемотом, я готова вечно сидеть на поддерживающих дозах и соблюдать калорийность. Потому что лишний вес-это проблемы со здоровьем, невозможность подобоать вещи-одни кули какие-то. Мне 52, набрала в предклимаксе незаметно. Всегда была стройной до 45. Сейчас уже все хорошо)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram