За 3 недели -3 кг. На Велгии вес стоял 2 месяца. Ем 900-1200 ккал и там и тут
Евгения, а вы не в слишком большом дефиците? Когда калорий так мало, организм не очень охотно избавляется от жирков. На сколько мне известно, это прям критический уровень. Не думали чуть прибавить калорий хотя бы в первой половине дня?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram