Сила воли - это такое очень абстрактное понятие, особенно для людей, у кого нарушено пищевое поведение. А тут практически у нас у всех оно нарушено. Поэтому, скорее всего, слезть получится только через психотерапию. Я вот смотрю на своего супруга, который 20 лет в одних и тех же джинсах ходит и очень хочу научиться так жить - в гармонии с «поступающими энергетическими ресурсами». Когда ты просто знаешь, сколько тебе нужно есть и не переедаешь. Я худела несколько раз, но вес не удерживала. Теперь вот в поисках очередного мозгоправа, жутко надоело быть гармошкой по жизни.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram