Поделюсь отзывом 6* 0.25 7* 0.375 5*0.5 Скинула ровно 10 кг от 72 до 62, если бы увеличивала по схеме было бы точно быстрее, уже бы скинула 20, но по мне коже лучше дать время адаптироваться и себе тоже. Первые недели на 0.5 были жесткие побочки, сейчас уже ок, худею медленно, но верно
Перейти в ветку обсуждения в Telegram