вот не зря настоятельно рекомендуют тут новичкам считать ккал. Кажется - мало ела, а посчитаешь. ОГО
Я всегда слышу от знакомых что они мало едят. На что я говорю и я так же думала раньше, пока не начала считать калории
Перейти в ветку обсуждения в Telegram