А расскажите у кого сколько на седжаро уходит в месяц в среднем? У меня почти 5 кг за прошлый месяц ратаяло, что-то мне кажется многовато, нет?
Все зависит от веса стартового - у меня за первые 4 нед на 2,5 ушло примерно 4 кг в первый день- было 79.6, ровно через 4 нед 75.4кг. Первые недели уходило больше кг в мес. Последнюю неделю меньше 1кг. В среднем 1 кг в неделю более чем нормально имхо даже если б было 3 кг или 2,5 в мес - я бы считала что все ок - все работает
Перейти в ветку обсуждения в Telegram