Получается, что не “можно”, а единственный способ сохранить вес - продолжать всю жизнь. Только никто об этом не говорит, и сами врачи не знают.
Не знаю, я об этом всегда говорил, для достижения гомеостаза по весу у разных людей нужно от 5 до 12 лет согласно исследованиям. И даже после этого срока риски сохраняются из-за особенностей функционирования жировых клеток у людей. Если человек не может контролировать пищевое поведение свое самостоятельно, что ему остается?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram