Питаюсь белки, овощи, фрукты с 10 час до 17. Привыкла наверное. Сейчас спокойно без еды вечером. В 17 час досыта ем. Значительное снижение все произошло при 0 25. Надо бы продолжать эту доза.Но я не знала про этот чат и про щелчки тоже. Посмотрю как осенью будет без уколов.
А Вы калории считаете? Пептиды работают только при дефиците калорий, а на глаз определить невозможно даже при большом опыте. Я тоже считала, что ем мало, даже скудно, а по факту оказалось совсем не так🤷♀️ Недостаточно просто как-то себя ограничивать, надо считать обязательно и вес будет уходить. Все получится!
Перейти в ветку обсуждения в Telegram