Всем привет. Мой рост 164, вес 69. Хочу похудеть на кг 10. С чего начать, если питание, дефицит калорий, спорт не помогает? Я решила пойти во все тяжкие и попробовать уколы. Поделитесь, с чего начать? Как правильно?
Почитайте ветку FAQ, задайте вопросы. Если посетите врача, будет хорошо. Сдадите анализы
Перейти в ветку обсуждения в Telegram