Я 175 ростом и всегда весила 58-60, а как началась возрастная гормональная перестройка, набрала 15 + кг. Месяц назад весила 78, сейчас 74 и встала. Но я думаю, вы правы, худеть в момент гормональной бури и подбора ЗГТ, то еще приключение )))) Моя цель - минимум 10 кг, максимум 15. Вес 60-65 для моего возраста и роста - идеален
Ну вот! Вы уже и так стройняшка. Конечно, добить последние кг до идеального веса большая работа ! Удачи вам 🫶
Перейти в ветку обсуждения в Telegram