А если держит, но вес встал после третьей недели?
Можно съесть шоколада или сала немного, но по калорийности это будет половина вашего суточного калоража, поэтому я все считаю. Масло растительное взвешиваю. Уже руку набила за почти 4 месяца, но пока еще взвешиваю и записываю, мне рано еще расслабляться, да и втянулась я. Мне даже нравится все считать
Перейти в ветку обсуждения в Telegram