За 2,5 месяца на седжаро очень хороший результат, вес уходит, кушать хочу в норме, наедаюсь меньшими порциями, позволяю себе даже сладости, но в рамках суточных калорий (1491). Начальный вес был 109 кг, сейчас уже 76,6
Перейти в ветку обсуждения в Telegram