1400 это много для похудения. Это,в лучшем случае для поддержания при ваших данных. К 1000 стремиться бы для результата
Аналогично ,будто про меня рассказываете ,тоже 1400 ем и вес тяжело уходит ,хотя считаю бжу
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
