Питаюсь белки, овощи, фрукты с 10 час до 17. Привыкла наверное. Сейчас спокойно без еды вечером. В 17 час досыта ем. Значительное снижение все произошло при 0 25. Надо бы продолжать эту доза.Но я не знала про этот чат и про щелчки тоже. Посмотрю как осенью будет без уколов.
Спасибо за ответ. Идеальный распорядок питания. Меня тянет на сладкое, полное неприятие белков, любых. Купила сывороточный протеин, пытаюсь восполнить, ничего такой протеин, можно принимать, но не с удовольствием)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram