У меня сам вес уже не уходит, но и не прибавляется. Я при этом не хочу там, чаю с шоколадочкой на работе, или фастфуда съесть. Ну я ем и мне хватает. Могу там кофе среди дня выпить. Могу иногда поужинать перед сном. Иногда на сладкое тянет ужасно, но это не часто бывает теперь. Вес не прибавляется при этом.
Я ем сладкое и фастфуд) Но я очень подробно считаю калории, и что одного, что второго влезает в калораж немного. Но это, наверное, лучше не в эту ветку)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram