Препарат: Оземпик Пол/Возраст:39 Рост:164 Начальный вес:82 Дозировка/Кол-во уколов:сейчас 0,750мг Количество сброшенных кг:20 Текущий вес:62 Желаемый вес:58 Фото (по желанию) Комментарий: Ровно 5 месяцев и минус 20кг,осталось скинуть ещё 4кг,сейчас в месяц уходит по 3кг. Из спорта ежедневная ходьба по 5-6км. Считаю каллории,питаюсь на 1000-1200калл,ем все что хочу. Алкоголь 1 раз в неделю. Я очень довольна результатом, до была депрессия ,думала не чего не поможет. Ходьбой занимаюсь очень давно и до препарата ходила,питалась примерно на 1500-1600кал,на интервальном голодании,3 раза в день,но вес не уходил,т.к ИР,инсулин был 26,сейчас 13,до конца ещё не пришёл в норму.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram