Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

 Вернутся в тему Худею меньше, чем на 10кг

    • Сообщение №: 475291 в теме: Худею меньше, чем на 10кг




    • Конечно снижайте дозу❤️ Я первые два месяца колола дозу 0,125. На ней нет тошноты, нормальный аппетит, и лишь чуть-чуть притуплен голод. Желательно стремиться каждый прием пищи по 30г белка наедать, чтобы за день выходило 100-120г. Кожа и волосы - наше все🔥

      Зря я наверно с 0,25 начала, надо было и правда поменьше начать. Эх, поздно я этот чат нашла, много важных моментов упустила.


       Перейти в ветку обсуждения в Telegram