Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

 Вернутся в тему Худею меньше, чем на 10кг

    • Сообщение №: 475286 в теме: Худею меньше, чем на 10кг




    • На ск калорий Вы едите , не считали? Мне не лезет вообще ничего, запихиваю в себя через силу.

      Конечно снижайте дозу❤️ Я первые два месяца колола дозу 0,125. На ней нет тошноты, нормальный аппетит, и лишь чуть-чуть притуплен голод. Желательно стремиться каждый прием пищи по 30г белка наедать, чтобы за день выходило 100-120г. Кожа и волосы - наше все🔥


       Перейти в ветку обсуждения в Telegram