На ск калорий Вы едите , не считали? Мне не лезет вообще ничего, запихиваю в себя через силу.
Конечно снижайте дозу❤️ Я первые два месяца колола дозу 0,125. На ней нет тошноты, нормальный аппетит, и лишь чуть-чуть притуплен голод. Желательно стремиться каждый прием пищи по 30г белка наедать, чтобы за день выходило 100-120г. Кожа и волосы - наше все🔥
Перейти в ветку обсуждения в Telegram