Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

 Вернутся в тему Худею меньше, чем на 10кг

    • Сообщение №: 474700 в теме: Худею меньше, чем на 10кг




    • Я с декабря похудела на 7 кг. Семавик 0,5+ 10 щелчков. Дозу не повышаю . Из наблюдений: физ.нагрузка обязана быть. Хоть спорт, хоть грядки с розами( в моем случае).

      Активность любая, это правда но точно нужна! Я сделала себе привычку делать зарядку хоть 5 минут утром, дальше ты весь день активный! Особенно когда семавик давил слабостью.


       Перейти в ветку обсуждения в Telegram