Я с декабря похудела на 7 кг. Семавик 0,5+ 10 щелчков. Дозу не повышаю . Из наблюдений: физ.нагрузка обязана быть. Хоть спорт, хоть грядки с розами( в моем случае).
Активность любая, это правда но точно нужна! Я сделала себе привычку делать зарядку хоть 5 минут утром, дальше ты весь день активный! Особенно когда семавик давил слабостью.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram