Легко. Аппетита нет совсем. Немного гречки, овощи, трава, фрукты, творог, кефир, кофе, вода, яйца….
У вас еще рацион такой правильный. Я пока не смогла резко перейти только на диетическую еду по сути. Ем все что прежде, но в значительно меньшем количестве
Перейти в ветку обсуждения в Telegram