Звучит как да 😂 Но когда я калории считала. Мне было очень голодно в те дни… ну и сейчас без подсчета тоже бывает. Просто вот многие пишут про 600-800 ккал, а я на 1000 и 1200 еле выдерживала день, старалась поскорее уснуть, чтобы проснуться и что-то сожрать))
А сколько белка было, когда калории считали? Я если белок не доберу, то и сил нет и есть хочется.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram