А как многие на 600ккал питаются? У меня даже на птичьих порциях еды 1 прием выходит на 350-500 (. Калькулятор калорий пишет что для похудения надо 1200 в день в любом случае. Я на Мунжаро пока 2,5 и через несколько дней и перейду на Седжаро 5 мг
Легко. Аппетита нет совсем. Немного гречки, овощи, трава, фрукты, творог, кефир, кофе, вода….
Перейти в ветку обсуждения в Telegram