Эх, завидую (по белому😅) кому легко держать 600 и даже 1000 ккал. Я сейчас на дозе 7,5 (Седжаро, начинала с Тирзетты) - чувствую себя ОЧЕНЬ голодной. Питаюсь по методу тарелки , пробовала в некоторые дни калории считать - когда 1000 и даже 1200 - постоянно мысли о еде. И невозможно держаться, прям голод
Перейти в ветку обсуждения в Telegram