Калории не считала, спортом не занималась . Сладкое и мучное ела в разы меньше на уколах. И главное для меня было- я не вставала ночью по несколько раз и не ела ночью
Тоже перестала есть по ночам, это называется синдром ночной еды, мешало прям жить нормально. Сейчас встаю , но в разы меньше, благодаря уколам.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram