На седжаро с 4 июля , вес ушел немного 🤏 Объемы хорошо. Кто какие системы питания соблюдает ? Я категорически против подсчета калорий со своим РПП, мне это в тягость и фиксация на еде излишняя. Есть кто без подсчета худеет , но при этом вес уходит ?
Я без подсчёта , пока не считаю, не хочу зацикливаться на еде и подсчете, в данный момент для меня это в тягость . на тирзетте вес уходит
Перейти в ветку обсуждения в Telegram