Как же мне не нравится слово отвес🥺 применительно к потери веса. Тут это слово прочитала впервые. Так , ну ладно. Но он тут причем? Я просто хотела показать значимость таких незаметных добавок как масло. Многие как и я не особо придавалипридают значение этому, тогда как эти капли безумно калорийны и важно учитывать его количество , понимать, сколько потребляешь
При том, что если дефицит ккал соблюден, то вес уменьшается. Я никого не призываю не считать - всем по потребностям. В чате спросили есть ли те кто не считают? Я ответила - я пока не считаю. Возникнут проблемы с похудением - ну посчитаю недельку.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram