Отчитываюсь. Уколола вчера 7,5 Седжаро (до этого был плавный набор дозировки). Уколола на день позже положенного. И вчера был повышенный аппетит и вино вечером. Сегодня прислушиваюсь к себе. Завтракала меньше, чем обычно. Но уже в обед у меня застолье, переходящее в завтра. С вином. Буду стараться как-то там минимизировать. Даже хотела отложить укол на неделю, чтобы закончить эти винные марафоны. Нашла таблицу. Брррсила вести в 1 июня. Вес был 82,7. Взвесилась, вес тот же. То есть на Велгии и потом Седжаро, не меняя еду и алкоголь, но сильно снизив активность (на лето переехала за город) я не набрала ничего. Но и на том спасибо. Продолжаю!
Спасибо большое за опыт и настрой
Перейти в ветку обсуждения в Telegram