Я ничего не меняю, ем пиццу роллы, чебуреки, пельмени, все, что хочу, но... 1/4 от того, что до уколов. Прошла кучу диет и все это пп в меня просто не лезет, правда на сладкое отбило совсем... мне сейчас прям кайфово, как никогда🤗
Я тоже так делаю, только считаю калории) но вы же понимаете что это на всю жизнь, надо привыкать к таким порциям) если ничего не изменить то вес вернется
Перейти в ветку обсуждения в Telegram