Я бы все-таки попробовала поработать с питанием, но не исключать полностью, а вписывать в привычный рацион. Потому что диета это временно, а нам надо быть стройными всегда) Пп выпечка и протеиновые вкусняшки хороший выход из ситуации, также можно просто поискать сладости с маленькой калорийностью. Меня в последнее время крайне выручают орео и киндер( батончики). Лучше разрешать 1-2 сладости в день, чем потом через месяц съесть целый торт
Перейти в ветку обсуждения в Telegram