У меня минимум активности,офисная работа и езда на машине. Движения ноль,как следствие нет расхода калорий Первый месяц как начала ходить в зал ,чтобы их не только набирать а еще и сжигать
Базовый расход калорий то никуда не девается) на кефире и твороге даже на него особо не наберется 🙈 и лишние кг из воздуха тоже не возникают
Перейти в ветку обсуждения в Telegram