У меня просто бессоница уже 4 ночи, сплю по 4 часа. Не заснуть вчера было больше 2 часов и как итог паническая атака. А сейчас пульс под 100. Да, скорее всего гаерутила. Но надо как то себя успокоить. Вот и спросила чем можно.
Ну если поможет мой совет- пользуйтесь: за час до сна мелатонин 3 мг.( СЕВЕРНАЯ ЗВЕЗДА производитель) Попробуйте!!!
Перейти в ветку обсуждения в Telegram