У меня неконтролируемый жор в плане сладкого. Все остальное нормально. Я прошла азбуку питания у диетолога, научилась считать кбжу и составлять правильно рацион. Держу нижнюю границу калорийности. Но вот сладкое... Будь оно не ладно🤬.
Хром, цинк, селен попробуйте пропить.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram