800 кал невозможно держать всю жизнь. Ну похудеем, а дальше? Я все таки ищу варианты совместимые с реальной жизнью
Всю жизнь не нужно 800. На поддержке совсем другие калории 1300-1400 для 70кг примерно.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
