Привет! Мне 45 лет, мне нужно было убрать 15-20 кг, рост 180 и вес стартовый был 89 кг. Пузо торчало, размер 54 был. Начала в феврале на Семавике с 0,25 до 0,625 и потом снизила на 0.5 на последний месяц. Ушло 14 кг. С 20.07 на тирзетте. Пока стоит вес + 1.
Спасибо, держите меня в курсе своих результатов. Я сразу начала с терзитты но думаю может надо было семавик попробовать. Мой рост 173, вес 80, сейчас 77 и это почти за 5 месяцев. Спорт
Перейти в ветку обсуждения в Telegram