Любой с которым вы будете считать калории. А в чем выражалось никакого эффекта? Ели меньше, питались правильно в пределах свой калорийности и не худели?
Ничего такого не было, только боли в животе, тошнота, но ела всё равно
Перейти в ветку обсуждения в Telegram