Я объясню, вообще я кетозница🤷♀️ 2 приема пищи, без перекусов, углеводов 20 грамм в день (5%) и это листовая зелень, меня все устраивало, но есть но... высокий инсулин не пускает в кетоз🤷♀️🤷♀️🤷♀️ без уколов ну никак, это мое спасение, может нужен хороший врач,по городу лучший у меня, незнаю, подскажите если, что не так
Перейти в ветку обсуждения в Telegram