Понятно, я решаю вопрос разными вкусами протеина
Я не люблю протеин со вкусами. Я специально ищу без вкуса, и его добавляю в кефир, творог, йогурт. Но все время это есть уже надоело. Как разнообразие к рациону. Я же пишу о том, чтобы каждый день иметь хотя бы 90-100 белка. У меня это на 800 ккал не получается .
Перейти в ветку обсуждения в Telegram