Почему протеиновый коктейль вместо еды? Я мешаю с йгуртом и добавляю фрукты, получается десерт или завтрак
Я условно. Я тоже мешаю. И постоянно это скучно. Плюс протеин тоже калорийный . Все равно все это жидкое молочное и тд утомляет. Хочется мяса, другой разнообразной пищи
Перейти в ветку обсуждения в Telegram