минус 7 кг за 4 недели. без побочек, с отличным самочувствием и настроением. аппетит есть, легко контролируемый, сладкое не хочется вообще. обычно в начале у меня худееют щеки и грудь , вид изможденный. сейчас и то и то на месте. уходят объемы живот. убрала перекусы, физическая активность ежедневная
А какой у вас ежедневный калораж? Или вы не считаете?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram