Я тоже 4 недели . Минус 3 кг . Калории считаю . Но я целыми днями хочу спать , встать с кровати тяжко ( Хотя сама по себе энергичная была . Может давление низкое , не мерила .
меня , наоборот, штырит. прям свербит что то сделать или куда нить сходить. спать стала меньше, встаю легко. калории считала только первую неделю. сейчас смысла не вижу, знаю, что не выше 700-800
Перейти в ветку обсуждения в Telegram