Я не считаю) за год похудела на 22 кг. На 1 мл. Мне 51
Спасибо. против физики не попрешь конечно, понятное дело похудеешь, если все взвешивать и считать. Вот только в долгосрочной перспективе 1 человек из ста готов считать калории всю жизнь. Нужно же менять пищевое поведение, уменьшать порции, сокращать жиры и тд.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram