Читала что это миф, он постоянно сокрощается и растягивается
Смотрите, когда мы постоянно и много едим, кусочничаем, желудок (мышечный орган) вечно растягивается, нарушаются рецепторы или как их там. Насыщение быстро проходит и Наступает голод. А когда в желудок начинает поступать меньше еды, он нормально начинает сокращаться в исходную форму и потом постепенно рецепторы привыкают к этому объему пищи. От этого чувство насыщения, дольше не наступает голод, легкость и т.д. Мы перестаем создавать ему стресс.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram